Blue Spirulina

EIN NÆRINGARRÍKASTA FÆÐA SEM VÖL ER Á & GERIR MATINN SKEMMTILEGA BLÁAN

ath. eigum bara til 1kg poka eins og er 💙

Blá Spirulína (Phycocyanin) er unnin úr vel þekkta þörungnum spirulínu og inniheldur magn af próteini, vítamínum, steinefnum, karótenóíð og andoxunarefnum sem ættu að gefa þér gott „kick“ inn í daginn.

Það er nóg að setja hálfa til heila teskeið af duftinu í þeyting, jógúrt, ofurskál eða drykk til að fá fallegan bláan lit og aukin næringarefni. Við bendum samt á að liturinn passar misvel við aðra liti en það er mjög gaman að prófa sig áfram!

JÓLA OFURSKÁL 🎄 

• Nokkrir frosnir bananar (ég set stundum frosna kúrbít bita á móti til að minnka sætu)
• 1-2 tsk. af blárri spirulínu
• dass af plöntumjólk (ég elska kókosmjólk)
• 2 msk. af jógúrti
• 1/2 tsk. af kanil (má sleppa)
• 1/2 tsk af engifer (má sleppa)
• 1/2 tsk. af múskat (má sleppa)

Allt er blandað saman í öflugum blandara eða matvinnsluvél. Athugið að þar sem unnið er með mikið frosið hráefni þá gæti þurft að stoppa inn á milli og hræra með skeið eða jafnvel bæta smá meiri vökva. Toppaðu skálina með því sem þig girnist en við mælum með piparköku crumble eða jafnvel granóla!